Mijn spierwitte benen verlangen naar zon!

15 mei 2019

Mijn spierwitte benen verlangen naar zon! Mijn spierwitte benen verlangen naar buitenlucht en zon. De hele winter opgesloten geweest in leggings en broeken heeft ervoor gezorgd dat ze schilferig en bleek zijn. Komende week eerst maar eens harsen. Daarna zijn ze glad en zacht zonder die schilfers. Dat voelt zo fijn. En nu? Het zijn … Lees meer

Warmte is een basisbehoefte

24 april 2019

Warmte is een basisbehoefte    Als ik het niet warm genoeg heb, dan voel ik me ellendig. Een vest aan in huis is voor mij geen uitzondering. Heerlijk om me heengeslagen, zo’n grote, weet je wat ik bedoel? Soms wil ik ook een sjaal om of met een dekentje op de bank, met de kat … Lees meer

De zachte verdoezelaars zorgen voor diepe ontspanning

15 april 2019

De zachte verdoezelaars zorgen voor diepe ontspanning Ze mag kiezen uit verschillende massages. Haar hele achterkantje, de hele voorkant of de penseelmassage op haar gezicht. “De kwastjes oma, die vind ik zo fijn! En het liefst voor ik naar bed ga”. Ze heeft het even nodig Mijn kleindochter wordt graag gemasseerd. Onlangs heb ik met … Lees meer

Op mijn huid

3 april 2019

Zaterdag rond het middaguur is een neef van mij overleden. Net 50. De klote ziekte die door zijn lijf heeft geraasd zorgt ervoor dat hij in 2 maanden weg was. Gewoon weg! Ik denk steeds aan zijn gezin met twee studerende kinderen en zijn vrouw. Wat een harde werkelijkheid. En ik zal hem ook nooit … Lees meer

Lipoedeem of obesitas? Hoe zie je het verschil?

2 april 2019

Lipoedeem of obesitas? Hoe zie je het verschil?   Ken je dat? Je hebt maat 38 in je taille, maar 2 maten groter voor je heupen? Dat is erg lastig voor een spijkerbroek. Je wordt er niet goed van. Lijnt je suf, maar die heupen en bovenbenen blijven fors. Wat is er toch aan de … Lees meer

Hoe zorg je goed voor je huid tijdens de overgang

18 februari 2019

Hoe zorg je goed voor je huid tijdens de overgang? De periode van de overgang waar we doorheen gaan is een lastige tijd. Een soort omgekeerde pubertijd. We mogen nieuwe grenzen verkennen, ons lichaam verandert en ook ons voelen. Een tijd van afscheid en een nieuwe fase in ons leven. De overgang… breek me de … Lees meer

My Valentine’s toen en nu

12 februari 2019

My Valentine’s toen en nu Mijn eerste negen levensjaren woonde ik in Canada. Oudste kind van emigranten die na de oorlog hun geluk elders zochten. We woonden bij bossen en eindeloze velden. Ik heb daar een heerlijke kindertijd gehad. Mijn buurjongen heette David, met wie ik graag speelde en hutten bouwde in het bos. Hij … Lees meer

Het effect van Manuele Lymfedrainage

2 februari 2019

Het effect van Manuele Lymfedrainage   Als Roos mij belt, vraagt ze hulp voor het vasthouden van vocht in haar lijf. Ze heeft pijn en kan moeilijk bewegen. Op mijn vraag hoe dit is ontstaan antwoordt ze: “Medicijngebruik, maar ik ben met die pillen gestopt en slik nu niks meer”.Het gevolg van haar medicatie is … Lees meer

Elektrische ontharen in Zaltbommel

16 januari 2019

Elektrisch ontharen Je zorgverzekering vergoedt elektrisch ontharen van het gelaat, mits je aanvullend verzekerd bent. In Zaltbommel ben je bij GAIA aan het goede adres. Hier leveren alleen professionele handen en apparatuur de beste resultaten.   Haar groeifases Een haar heeft 3 groeifases. De eerste is de actieve groeifase (anageen); de tweede de overgangsfase (katageen) … Lees meer

Black Friday vs Green Friday

23 november 2018

Black Friday vs Green Friday Vandaag is het zo ver…de gekte die uit Amerika is overgewaaid, Black Friday! Heb je al eens nagedacht over Black Friday vs Green Friday? Black Friday Is overgewaaid uit Amerika en begint een gewoonte te worden hier in Nederland. Het is de dag na Thanksgiving, waar wij overigens niets mee … Lees meer